Ovaj program kombinuje funkcionalni fitness, cardio i combat elemente inspirisane borilačkim sportovima, prilagođene ljudima koji žele da treniraju, ne da se takmiče.
Treniraš gde želiš. Bez rekvizita.
4 nedelje
16 treninga
Start: 1. jun
Cena: 20€
4 WEEK
CHALLENGE
BY UGRIN FITNESS
IZA OVOG PROGRAMA STOJE MARKO I MILOŠ UGRINOVIĆ.
Braća Ugrinović, osnivači UGRIN Combat Fitness-a, godinama su prisutni u svetu fitnessa i borilačkih sportova, sa fokusom na kondiciju, disciplinu i funkcionalan trening.
Miloš je majstor judoa i nosilac crnog pojasa, sa iskustvom u kickboxu, MMA-u i BJJ-u, kao i brojnim rezultatima i priznanjima iz borilačkih sportova. Marko dolazi iz profesionalnog sportskog i kondicionog sistema, uz obrazovanje sa Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, a godinama je posvećen functional fitness-u, kondicionom treningu, boksu i kickboxu.
Zajedno su napravili program koji kombinuje combat energiju, cardio i functional fitness u trening koji možeš da radiš bilo gde, bez obzira na nivo forme ili prethodno iskustvo.
ŠTA DOBIJAŠ UNUTRA
16 kompletnih treninga
Dobijaš kompletan 4-nedeljni program koji je napravljen da ti popravi kondiciju i pomogne ti da napraviš disciplinu koju možeš da održiš i nakon challenge-a.
Program sadrži 16 treninga raspoređenih kroz 4 nedelje koji uključuju:
- funkcionalni fitness
- cardio
- vežbe snage
- mobility i pokretljivost
- combat sekvence inspirisane boksom i kickboxom
Sve treninge možeš da radiš kod kuće, napolju ili u teretani, bez ikakvih rekvizita.
Plan ishrane
Pored treninga, dobijaš i smernice za ishranu. Bez ekstremnih dijeta, gladovanja i komplikovanih planova. Cilj je da:
- imaš više energije
- bolje se osećaš
- podržiš rezultate treninga
- napraviš balans koji možeš dugoročno da održavaš
Pristup zajednici
Tokom challenge-a imaćeš pristup privatnoj grupi i zajednici ljudi koji prolaze kroz isti proces, gde ćete zajedno pratiti napredak, motivisati se i gurati jedni druge kroz 4 nedelje programa.
PROGRAM TRAJE 4 NEDELJE I POČINJE 1. JUNA. HAJDE DA TRENIRAMO ZAJEDNO.
4 nedelje discipline, energije i treninga koji možeš da radiš bilo gde.
16 treninga.
Functional fitness + combat cardio.
Bez rekvizita. Bez komplikacija.
Početak: 1. jun
Trajanje programa: 4 nedelje
Cena: 20€
ČESTA PITANJA
Da li mogu da treniram ako sam početnik?
Da. Program je prilagođen različitim nivoima forme.
Da li mi trebaju rekviziti?
Ne. Sve treninge možeš raditi bez opreme.
Koliko traje jedan trening?
Treninzi su organizovani tako da mogu lako da se uklope u svakodnevni raspored.
Da li program uključuje ishranu?
Dobijaš smernice za ishranu i organizaciju dana.
Da li moram da imam iskustva sa borilačkim sportovima?
Ne. Combat elementi su prilagođeni fitness treningu i početnicima.
Kada počinje i koliko traje challenge?
Program startuje 1. juna i traje 4 nedelje (do 1. jula).
Koliko košta program?
Cena programa je 20€.